Divieni chi sei

tecnica del togliere

Perché viene l’ansia? Da dove scaturisce? Per quale motivo esiste la paura? Perché le notti sono insonni? Tutto ciò arriva non perché siamo persone sbagliate, ma perché l’anima cerca di portare allo scoperto energie e mondi che in qualche modo abbiamo sottovalutato.                 […]
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Lasciarsi cadere a volte può essere la soluzione. Abbandonare le resistenze. Cedere. Rinunciare alla sfida. Smettere di voler tenere ferma una bandiera nel vento. Assaporare se stessi a prescindere dal vincere, dal perdere, da ogni forma di impresa, compito, dovere che sentiamo imperativo.  Questo non vuol dire vigliaccheria, o pigrizia. […]
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I luoghi comuni ti rendono stupido, ti chiudono le porte della mente. E’ vero:  rendono la vita più semplice, le discussioni più semplici. E’ più semplice condividere un discorso fondato sui luoghi comuni. Ma alla fine è un discorso fondato sul nulla. Le cose semplici, a volte, sono meravigliose, pensa alla […]
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Vivere è allenarsi. Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi. A quel punto, la vita e la morte perdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità. Paulo Coelho I processi per eliminare il superfluo, le tecniche più efficaci di […]
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Vuoi sapere cosa nasconde l’ansia? Paradossalmente, l’ ansia è una delle più forti pulsioni vitali di cui siamo dotati, uno dei sintomi che maggiormente esprimono un’immensa voglia di vivere, di creare, di manifestarsi con pienezza. Proprio così: anche quando è venata di atmosfere mortifere – anzi, ancor di più in […]
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Il lbro che ho scritto per aiutarti a toliere il superfluo dalla tua vita http://www.edizionilpuntodincontro.it/libri/la-tecnica-del-togliere
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( esercizio ideato da Rosario Alfano) Prenditi un quarto d’ora e trova un luogo al riparo da distrazioni e rumori.  Assumi una posizione che ritieni comoda e naturale. Magari su una poltrona, una sedia confortevole,  un letto, o anche a terra sopra un tappetino   di quelli da ginnastica. Ad occhi […]
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