Divieni chi sei

Rosario Alfano

Perché viene l’ansia? Da dove scaturisce? Per quale motivo esiste la paura? Perché le notti sono insonni? Tutto ciò arriva non perché siamo persone sbagliate, ma perché l’anima cerca di portare allo scoperto energie e mondi che in qualche modo abbiamo sottovalutato.                 […]
Read more
( esercizio ideato da Rosario Alfano) Prenditi un quarto d’ora e trova un luogo al riparo da distrazioni e rumori.  Assumi una posizione che ritieni comoda e naturale. Magari su una poltrona, una sedia confortevole,  un letto, o anche a terra sopra un tappetino   di quelli da ginnastica. Ad occhi […]
Read more
A volte siamo attraversati da una insoddisfazione che non comprendiamo. Rimane come una specie di rumore di sottofondo che non ci concede riposo. Cerchiamo soluzioni esterne ma ci offrono un sollievo momentaneo. Eppure, molto spesso, questa insoddisfazione ha una radice semplice: è nella scissione tra ciò che vuole la nostra […]
Read more