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Perché viene l’ansia? Da dove scaturisce? Per quale motivo esiste la paura? Perché le notti sono insonni? Tutto ciò arriva non perché siamo persone sbagliate, ma perché l’anima cerca di portare allo scoperto energie e mondi che in qualche modo abbiamo sottovalutato.                 […]
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Lasciarsi cadere a volte può essere la soluzione. Abbandonare le resistenze. Cedere. Rinunciare alla sfida. Smettere di voler tenere ferma una bandiera nel vento. Assaporare se stessi a prescindere dal vincere, dal perdere, da ogni forma di impresa, compito, dovere che sentiamo imperativo.  Questo non vuol dire vigliaccheria, o pigrizia. […]
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Ansia? Alzi la mano chi non l’ha mai avuta alla vigilia di un esame, in occasione di un appuntamento importante o prima di partire per un viaggio. L’ansia arriva così come arrivano i giorni in cui veniamo messi alla prova. Il più delle volte infatti, e per fortuna, di questo […]
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Quando si avanza la paura arriva. Quando si cambia la paura arriva. Quando si decide di dire addio a uno schema, un modus, a persone, luoghi, convinzioni, valori, la paura arriva. Devi essere pronto. E’ uno scontro inevitabile, ma tu puoi trasformarlo nel più importante incontro della tua esistenza. La […]
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Perché viene l’ansia? Da dove scaturisce? Per quale motivo esiste la paura? Perché le notti sono insonni? Tutto ciò arriva non perché siamo persone sbagliate, ma perché l’anima cerca di portare allo scoperto energie e mondi che in qualche modo abbiamo sottovalutato. Romano Battaglia,   Nella mia esperienza professionale ho  […]
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Prospettive sul fallimento Le persone non falliscono perché mirano troppo in alto e sbagliano, ma perché mirano troppo in basso e fanno centro.” (Les Brown) Tu sbagli il 100 percento dei tiri che non fai. (Wayne Gretzky) Ogni fallimento è semplicemente un’opportunità per diventare più intelligente. (Henry Ford) Io non […]
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Le fobie sono un meraviglioso esempio di incapacità appresa. Sono schemi associativi che si innescano con forza dentro la nostra mente. Ma noi ossiamo debellarle con l’acquisizione di altri schemi antagonisti.  La pnl può essere molto utile per aiutare il soggetto in preda ad attacchi di panico, ansia o fobie. […]
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Negli ultimi 20 anni ho studiato, analizzato e praticato un grandissimo numero di discipline e strategie per la risoluzione dell’ansia e del panico.  Ho quindi potuto verificare quali fossero le più efficaci e rapide. Senza dubbio per chi soffre di ansia può essere un toccasana la programmazione neuro linguistica, nello […]
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I luoghi comuni ti rendono stupido, ti chiudono le porte della mente. E’ vero:  rendono la vita più semplice, le discussioni più semplici. E’ più semplice condividere un discorso fondato sui luoghi comuni. Ma alla fine è un discorso fondato sul nulla. Le cose semplici, a volte, sono meravigliose, pensa alla […]
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Ti senti depresso? La musica classica può aiutarti Redazione mente, stress Nessun commento depresso La depressione è una malattia a tutti gli effetti e come tale va trattata, diffidando di chi propone ricette miracolose. Ma è anche vero che medici e scienziati sperimentano continuamente nuove terapie contro quello che lo […]
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