Divieni chi sei

Monthly Archives: agosto 2016

( esercizio ideato da Rosario Alfano) Prenditi un quarto d’ora e trova un luogo al riparo da distrazioni e rumori.  Assumi una posizione che ritieni comoda e naturale. Magari su una poltrona, una sedia confortevole,  un letto, o anche a terra sopra un tappetino   di quelli da ginnastica. Ad occhi […]
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A volte siamo attraversati da una insoddisfazione che non comprendiamo. Rimane come una specie di rumore di sottofondo che non ci concede riposo. Cerchiamo soluzioni esterne ma ci offrono un sollievo momentaneo. Eppure, molto spesso, questa insoddisfazione ha una radice semplice: è nella scissione tra ciò che vuole la nostra […]
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Un bell’articolo sulla furstrazione http://www.crescita-personale.it/gestire-emozioni/1775/frustrazione-psicologia/1541/a  
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